腹泻吃什么水果
1、番石榴,番石榴含有多种人体所需的营养成分和有益的物质,如含有果糖,葡萄蔗糖,谷氨酸等,此外还因富含维生素c,而备受人们青睐,并且其甘微而涩,含有鞣制,能够有效地在人体肠道形成保护膜,很适合有腹泻的人使用的水果。
2、苹果,苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性的植物纤维,果胶。果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂,高血压,高血糖,清理肠道,所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
(资料图)
3、樱桃,樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美,营养丰富,含碳水化合物,蛋白质,也含有钙,铁和多种维生素,属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说是完全可以使用的。
腹泻可以吃什么水果
腹泻易丢失大量水分,容易引起电解质紊乱及维生素缺乏,建议选择高维生素含量,具有止泻、补充电解质作用的水果;部分腹泻、食欲不振患者可选择同时具有促进食欲、口感良好的水果。具体如下:
1、石榴:具有补充维生素C、酸能止泻、生津止渴的作用,同时石榴里含有丰富鞣酸,鞣酸可以保护胃肠道黏膜,石榴对脱肛、久泻、久痢,有很好的作用;
2、香蕉:含有大量的钾,可补充www.nfysw.com腹泻后丢失的钾,香蕉皮切块,蒸熟后食用对腹泻有一定作用。可通过蒸煮等方法,使香蕉温热后食用;
3:苹果:可水煮后食用,补充维生素,对肠道的水分起到保护作用;
4、其他水果:桃子、杨梅、乌梅等。
腹泻不能吃什么水果?
1、不能吃酸枣,因为在腹泻的时候吃了酸枣会造成腹泻情况加重的情况。
2、在腹泻的时候不能吃椰子,椰子是属于高膳食纤维的食物,吃了之后也会加重腹泻的表现。
3、腹泻的患者不能吃无花果,吃了这类食物之后不仅会加重腹泻,还会引起一些不适的症状与表现。
4、腹泻的时候不可以吃火龙果,因为吃了火龙果会加重腹泻的现象。在腹泻的时候要避免吃一些不利于病情好转的食物,腹泻期间要吃清淡食物,要多饮水。
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